Ja ze sztucznych polecam Hikari Cichlid Staple i Hikari Cichlid Gold, dużą zaletą tych pokarmów jest to, że są w kilku rozmiarach granulacji i wraz ze wzrostem ryb zmieniasz granulację na większą i karmisz tą samą karmą do której są przyzwyczajone
O żywieniu można duużo gadać, przejrzyj forum, zgrzeszyłbym jakbym nie podał linku do podstawy:
http://www.pawiookie.pl/podstawy/pozywienie.html